单车运动中的人体生理学

课程介绍：

在十四届全国人大三次会议中，国家卫生健康委员会主任雷海潮提出实施“体重管理年”3年行动，旨在普及健康生活方式，加强慢性病防治。当前，慢性非传染性疾病已成为危害中国老百姓健康的首要因素，而体重异常是其中重要的致病因素之一。中国成年人中超重和肥胖的比例分别约为34.3%和16.4%，超重和肥胖不仅影响外观，还可能导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝甚至一部分癌症等多种疾病。国家战略部署:《“健康中国2030”规划纲要》明确提出以预防为主，突出关口前移，将体重管理纳入国家健康战略。

在众多运动方式中，动感单车课程颇受年轻大学生的青睐，这不仅因为动感单车不受限于天气和场地带来的影响，更重要的是，动感单车运动可有效地增强肌肉耐力和心肺功能，给学习备考压力较大的大学生们带来减压的好机会。基于此，本课程选定动感单车这项运动，研究单车运动中机体的功能变化的基本理论和方法。

从人体运动的角度，了解人体在单车运动的影响下机能的活动变化规律。在实验基础上，理解人体对不同程度单车运动的反应和训练所引起的机体结构和机能变化的规律，以及形成和发展这些运动技能的生理学规律。学生以自身为实验对象，采集人体生理实验数据并分析，通过对实验现象的分析将更加深刻理解原理及机制。

运动中的人体生理学中开设的对比性实验，不仅可培养学生实验数据统计分析能力更可以加深团队间的团结协作能力、创新意识与开拓精神，提高学生学习的主动性和创造性，为最终提高学生的综合素质，打下坚实的基础。

学时学分：32学时，2学分

主讲教师简介：刘春华 教授