夏日炎炎，训练正酣。2025年暑期，校（院）跳绳队暑期集训作为学校暑期学校学科竞赛培训类精品项目，于7月7日至8月2日在泰安校区体育场火热开展。本次集训由通识教育部体育教研室聂朋朋老师全程指导，为队员们搭建了提升自我、备战赛事的专属平台。

       集训中，“锤炼意志” 与 “精进技能” 成为两大核心关键词。聂朋朋老师围绕这一目标，为队员们量身打造了科学训练方案：从基础动作的标准化巩固，到技巧组合的精准打磨，再到高强度间歇训练的体能突破，层层递进的训练内容让队员们在汗水中实现成长。新队员们从生疏到熟练，快速掌握了跳绳的核心要领；老队员们则在巩固既有优势的基础上，向双摇三摇、花样编排等更高难度技巧发起挑战，技术水平迈上新台阶。

       一个月的集训不仅是技能的提升，更是意志的磨砺。队员们顶烈日、战酷暑，训练不分昼夜，即使训练后双腿酸胀，也无人轻言放弃。休息时相互纠正动作、训练中相互鼓劲鞭笞，团队的默契在一次次跃动中不断加深。正如队员们所说：“集训让我们明白，每一次跳跃都在靠近目标，每一滴汗水都在浇灌梦想。”

       校（院）跳绳队的队员们将带着暑期集训的收获与斗志，全力备战下半年的高水平跳绳赛事，期待在赛场上挥洒激情，为学校赢得荣誉。